01.07.2022 Автор: admin

Блейк Лайвли показала, как похудела на 27 килограммов после вторых родов

Блейк Лайвли показала, как похудела на 27 килограммов после вторых родов

30-летняя звезда кино Блейк Лайвли полтора года назад стала матерью во второй раз. У нее и ее супруга Райана Рейнольдса появилась девочка, которую назвали Инс. За время беременности знаменитая актриса поправилась, набрав в весе 27 кг. Сбросить их ей удалось далеко не сразу, и вот только сейчас Лайвли смогла похвастаться стройной фигурой.

Блейк Лайвли

Блейк Лайвли

Спасибо Дону Саладино за прекрасную фигуру

Сегодня в интернете на страничке в социальной сети Блейк появилась очень интересная фотография. На ней знаменитая актриса позировала в спортивной форме, стоя рядом со своим тренером. Под снимком звезда «Отмели» написала такие слова:

«Когда я после родов встала на весы, то не думала, что цифра будет настолько ужасающей. Я поправилась почти на 27 кг. Я знала, что нужно с этим что-то делать и принялась изучать интернет. Очень долго я читала не только разные статьи диетологов, но и различные форумы, а также профили в социальных сетях женщин, которые столкнулись с лишним весом. Хорошо, что у меня появился знакомый, который меня вытащил из этой трясины. Мой тренер Дон Саладино сделал все для того, чтобы я стала ходить на тренировки. Спасибо ему за мою прекрасную фигуру. Посмотрите на меня! За 14 месяцев я сбросила вес, который я набрала. Сейчас я в восторге от того, как я выгляжу!».

Блейк Лайвли с тренером

Блейк Лайвли с тренером

Блейк благодарна тренеру за свою фигуру Читайте также

  • 10 звёздных пар, которым нравится одеваться одинаково или друг под друга
  • 7 звездных партнеров, которые в реальной жизни не переносят друг друга на дух
  • 20 ярких примеров тому, что один и то же наряд может выглядеть по‑разному

Блейк рассказала о своей диете

Однако не только физические упражнения помогли Лайвли вернуться к прежней форме. Около месяца назад актриса рассказывала о том, что она придерживается правильного питания и режима сна. Вот какие слова по этому поводу сказала Блейк:

«Я считаю, что только физической нагрузки для избавления от лишних килограммов недостаточно. Нужно полностью пересмотреть свой рацион, а также как можно больше спать. Я заметила, что если я каждый день сплю по 8-9 часов, то я выгляжу намного лучше, чем, когда я сплю 5 часов. Именно поэтому я стараюсь довольно много отдыхать. Если говорить о питании, то в моем рационе отсутствуют простые углеводы. Все остальное я кушаю по чуть-чуть. Больше всего люблю фрукты и кисломолочные продукты. Помимо этого, я пью не менее 2,5 л жидкости в день. Она помогает мне чувствовать себя намного легче, а для меня это главное!».

Лайвли похудела на 27 кг

Лайвли похудела на 27 кг

Сейчас Блейк довольна своей фигурой